Имбирь при болях в суставах и мышцах

• Лечение имбирем
• Имбирь при болях в суставах и мышцах

Артрит, остеоартоз, артроз - я думаю, что многие не понаслышке знают, что это такое. И скорей всего на собственной шкуре испытали чувство боли в суставах. Удивительно, но факт – доказано, что, например, жители азиатских стран практически не страдают суставными болезнями. Как вы думаете, в чем причина?

Оказывается, причина в имбире и его полезных свойствах (так же упоминается кардамон, который входит в семейство имбирных и способствует профилактике заболевания), имбирь при болях в суставах - первейшее дело.

Конечно, артрит, как и любую другую болезнь, проще не допустить, чем лечить запущенное состояние. Поэтому настоятельно рекомендуем ввести свежий имбирь в свой ежедневный рацион, дабы не столкнуться с этой напастью.

Если вас уже посещают артритные боли, то мы можем посоветовать несколько рецептов, которые помогут вам снять рецидив и облегчить ваше состояние.

Компресс из имбиря против болей в суставах:

Нам понадобится имбирь (свежий натертый или молотый), куркума молотая, перец чили молотый и любое растительное масло (все зависит от вашего желания). Необходимо смешать специи и добавить несколько капель масла. Эту смесь слегка подогреть, выложить на хлопковую ткань и приложить к месту, которое болит. Перебинтовать и держать компресс подольше. Может возникнуть легкое жжение, что в общем и целом есть норма.

Приблизительные пропорции:
• Имбирь молотый – 2 ч.л. (если свежий, то больше)
• Куркума молотая 1 ч.л.
• Перец Чили молотый ½ ч.л.

Имбирное масло

Имбирное масло можно приготовить самим и это не займет у вас много времени и сил. Можно растирать им больные суставы и позвоночник. Для этого нам понадобятся свежий натертый корень имбиря и масло (используйте любое нерафинированное масло, например кунжутное, горчичное). Залить имбирь маслом и поставить в темное прохладное место на две недели. Вот и весь рецепт. Масло готово к растираниям. При болях в суставах имбирь в масле поможет.

Имбирные ванны

Для того, чтобы снять суставные и мышечные напряжения, очень хорошо помогают имбирные ванны. 2-3 столовых ложки имбиря добавить в литр воды, прокипятить 10 минут. Затем вылить отвар в ванну. Помимо наружного применения имбиря, не забывайте принимать его внутрь – можно пить чай с имбирем, добавлять его в приготовления блюд (рецепты) или просто тщательно разжевывать и съедать маленькие кусочки этого чуда-корня каждый день. Будьте здоровы!