Имбирь для иммунитета
Ну здравствуй, промозглая дождливая осень! А впереди еще длинная и холодная зима! Куда деваться нам, простым людям, от холода и пронизывающего ветра, вирусов и простуд, гуляющих в толпе. Опасна даже не сама болезнь, а то изматывающее состояние усталости, которое не дает плодотворно работать и радоваться жизни, когда ты еще не свалился и продолжаешь тянуть лямку повседневных забот. Панацеи нет ни от чего, но можно попробовать подручными средствами укрепить организм. Я имею в виду имбирь для иммунитета. Сужу по своей семье: до включением в рацион имбиря обычным делом было перманентное пред болезненное состояние в холодный период и пару полноценных недельных пастельных режимов. Несмотря на яркий, резкий вкус имбиря, включить корень в ежедневный рацион не сложно.
Заведите привычку пить чай с имбирем. Ведь нет ничего проще, заваривая любимый чай в кружке, кинуть туда кусочек свежего имбиря, а еще лучше, когда в заварочный чайник вы добавите кусок имбиря, натертый на терке – тогда он даст плотный насыщенный и терпкий вкус, да и полезных веществ с эфирными маслами перекочует в напиток, а значит и в организм, на 40-50% больше.
Готовьте с имбирем! Ведь с ним даже уже надоевшее филе курицы заиграет новыми вкусовыми оттенками!(рецепты с имбирем) Мне нравится имбирь и готовить. В результате в 95% кулинарных блюд приготовления без труда найдется вкус корня. При первых признаках простуды, не ждите и не надейтесь, авось пронесет и заразу не подцепил – лучше сделайте себе имбирный напиток, соединив всего лишь имбирь, лимон и мед в воде (имбирь при простуде). И для профилактики промойте себе нос и прополощите горло морской водой. И вы не будете болеть!
Имбирь для иммунитета - друг и помощник! Конечно не сразу, но ежедневно употребляя корень, вы заботитесь о своем здоровье! Не стоит забывать, правда, что возможна индивидуальная непереносимость продукта - рекомендую перед употреблением знать, не ваша ли это непереносимость.
Интересные факты об имбире:
"Уже в начале нашего века имбирь имеет название «вишвабхесадж» (в переводе с санскрита – универсальное лекарство»)."
"В средние века стоимость имбиря в Англии приравнивалась 1 фунт(450гр) – 1 овца(вес неизвестен)."
"Имбирь в свежем виде низкокалориен: 100гр. – 80 Ккал."
"Имбирь считается серьезным афродизиаком. Не рог единорога, конечно, но все-таки..."
"На Руси пряное печенье с имбирем получило название «пряник»."
"Имбирь ускоряет кровообращение, а если есть имбирь дважды в день - значительно улучшается метаболизм."
